ENERGIA

Se existe uma coisa que eu acredito, sem sombras de dúvidas, é a ENERGIA.
Vamos imaginar algumas situações:
1. Um dia de sol, céu azul, e um vento fresco;
2. Um dia sem sol, céu nublado, e um vento fresco;
3. Um dia de chuva torrencial, e vento gelado;
4. Um final de semana de chuva fina e temperaturas amenas;
6. Uma torta doce ou salgada do seu recheio predileto;
7. Dirigir logo cedo, por uma estrada bem arborizada saindo em férias;
8. Um congestionamento gigantesco para ir ao banco;
9. Um cliente estressado ao telefone;
10. Uma ligação da pessoa que vc ama ;
11. Uma xícara de café fervendo sem açúcar;
12. Uma xícara de capuccino com um biscoitinho no pires.

Cada um desses itens te deu uma sensação. Se você, como eu, gosta de dias nublados, como os de outono, ou ainda daquela chuvinha preguiçosa , com certeza vai querer um pedaço de torta de maçã e um capuccino com canela, além é claro de receber uma ligação daquela pessoa especial. Tudo isso é energia positiva, e é pra ela que você deve se voltar nos momentos de stress, para buscar paz.

Vamos fazer um exercício?
- Pegue uma folha e elenque 10 coisas positivas (com Aquela ENERGIA) e 10 coisas negativas (so suck, so bored), guarde isso (no celular, na agenda ou qualquer outro lugar que vc tenha fácil acesso);
- Na primeira situação de stress/energia negativa, faça o seguinte:
- PARE/Respire fundo e se diga mentalmente "ok, isso é uma bosta, o que fazer?"
- DAR DESCARGA (se vc estiver na cidade);
- TRANSFORMAR EM ADUBO ( se vc estiver no campo)
 
Transformando nossas energias
 
 Tenha sempre em mãos, recursos que te façam sair da situação de stress: um chiclete, uma bala, um video engraçado, um joguinho no celular, ou uma seleção musical que vc possa ouvir no transito, na fila do banco, ou em qualquer lugar público, sem desrespeitar o espaço do outro é claro, mas que desviam o foco. 
Esse exercício não é fácil, mas é necessário, faça-se um desafio e ao final de uma semana, me conte o resultado.
 
Desejo que essa brincadeira, te leve a pensar no que te irrita e porquê, e mais importante, te leve a pensar no que te faz bem, no que te acalma.
 
Lembre-se: a confusão, o problema e o stress do outro não é sua responsabilidade, não se deixe contaminar com as energias negativas externas, aprenda a colocar um filtro.
 
 
Espero que essa leitura tenha feito pelo menos você rir, de mim e de você ao se identificar.
MUITA Paz, Luz e Harmonia!
 
 


Comentários

  1. Ri de você, me identifiquei e amei o texto, afinal amo tudo que vem de você. Bjsss até o próximo ♥

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